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38岁张钧甯晒跑步照，素颜出镜身材窈窕，网友：看起来更像18岁
摘要：导语：不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。随着时代发展，生活水平提高，节奏也变得紧凑起来，尤其是健康这一方面。越来越多人开始注重修身养性，甚至养活了许多产业链。从保健品到健身，人们自我健康意识开始加强。除了我们普通人之外，娱乐圈明星也是如此，今天要说的是圈
导语：不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。
随着时代发展，生活水平提高，节奏也变得紧凑起来，尤其是健康这一方面。
越来越多人开始注重修身养性，甚至养活了许多产业链。从保健品到健身，人们自我健康意识开始加强。
除了我们普通人之外，娱乐圈明星也是如此，今天要说的是圈内出了名的“运动女达人”——张钧甯。
38岁张钧甯晒跑步照，素颜出镜身材窈窕，网友：看上去更像18岁
张钧甯这个名字，只有年轻人对她了解较多，因为她没有绯闻、没有舆论，为人低调，简简单单不世故不张扬。
从2002年出道，张钧甯不温不火，仅拿了一金马奖最佳女配角之后，便草草进入了事业低谷期。
经历过几次临时换角，张钧甯明显地感受到自己落后一大截，被时代抛下，由于出道晚，年纪大，演技无起伏，她有自己的焦虑。
那段时间里，她努力自我调节，努力打磨自己，将压力释放到运动中，就这样......她成功了。
今年已经38岁的张钧甯出身名校、颜值姣好、身材出众，是娱乐圈出了名的运动达人，除了在工作就是在运动。
翻开她的社交平台，十张照片有九张都是运动打卡，屏幕里溢出活力满满，网友们纷纷表示“这更像18岁”。
张钧甯表示“运动是将自己重新归零的机会，能在自我坚定步伐中重生，流过汗，大脑也豁然开朗，这正是运动让我着迷的地方。”
张钧甯热爱跑步，她从25岁开始就踏上了征途，坚持至今已有13年。旧金山半马-台北马拉松-上海半程马拉松都有她的身影。
就算出差在外，她一定会带上跑鞋，用自己的方式去认识新城市。高度自律的张钧甯有一张与年龄不符的容貌，素颜的她也很难看出快要奔四。
奔跑是张钧甯的日常生活，不论多晚、工作再忙，她始终保持着跑4休一的锻炼模式，十几年如一日。
在她眼中，跑步不是拿来跟别人炫耀的，而是自己跟自己的对话。张钧甯的运动打卡更像是普通人的日常分享，实实在在毫无p图痕迹。
她在路上追寻自身极限，势必要做到别人做不到的事情。“跑步也好、人生也好，只要再多踏出一步就好。以前是用腿跑步，现在才懂，跑步其实是靠脑袋指挥”。
张钧甯一直在用自己的勇敢和纯粹探路，以至于每次运动完后，她会选择记录下美好。
跑步
跑步是很磨炼意志的运动，跑步的人多，但坚持的人少。
跑步重在坚持，速度和距离只是表面收获，更重要的是意志力、自制力、承受力、自信心以及人生态度。正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。
跑步是自我审视的一场救赎，你会突然感悟世界，也能欣赏到孤单之美，你开始在独行中寻找人生真谛，认识自我，把握自我。
问：你认为张钧甯有没有激励到你？欢迎在下方评论区留言讨论。收藏+关注，小编每天都会分享健身干货。
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